Informujemy, iż nasz sklep internetowy  w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie stosuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”). Szczegóły Polityka Prywatności

Polityka prywatności Akceptujędone

Układ nerwowy

UKŁAD NERWOWY
Tajemnicą nie jest fakt, że zdrowy mózg ma kluczowe znaczenie dla ogólnego zdrowia, samopoczucia, a także do odnoszenia sukcesów! Jeśli Twój mózg nie działa dobrze, Ty również.
 To od Ciebie zależy zdrowie mózgu i układu nerwowego oraz ich optymalne działanie.  Istnieje wiele rodzajów dysfunkcji mózgu - od łagodnych, aż po takie, które realnie zagrażają życiu. Czasem jest to mgła mózgowa, problem z koncentracją, ze skupieniem, przetwarzaniem informacji, może pojawia się lęk, depresja, choroby psychiczne, schorzenia neurologiczne, bezsenność. Profilaktyka jest  najlepszą i najskuteczniejszą metodą zapobiegania wielu chorobom. 

Zadbaj o
zdrowe odżywianie - mózg potrzebuje paliwa  w postaci np.
- zdrowych tłuszczów np. kwasy Omega (EPA/DHA) - poprawiają pamięć, koncentrację, zmniejszają ryzyko lub/i natężenie upośledzenia funkcji poznawczych i demencji,
- produktów spożywczych bogatych w przeciwutleniacze - chronią komórki przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniem neuronów
 - spożywanie ziół neuroprotekcyjnych, zmniejszających stresy itp.
aktywność fizyczną, prawidłowy oddech
relacje i więzi międzyludzkie
higienę snu, odprężenie oraz relaks
nawodnienie.

Aktywne filtry

Powrót do góry